JÓGA OFFLINE
Naše vrchní jogínka Jitka má pro vás zásobu cviků, díky kterým posílíte nejen tělo, ale i mysl, což se v této době hodí víc než dost. Takže odsunout jídelní stůl, udělat místo, rozbalit karimatku a ponořte se do světa klidu a rovnováhy.
5 minut na krásné nohy, pas a šťastný mozek
5 minut na krásné nohy, pas a šťastný mozek
11 minut proti pupku
11 minut proti pupku
12 minut na protažení zad
12 minut na protažení zad